Закажите обратный звонок
Вы можете связаться с нами прямо сейчас по номеру телефона:
8 (812) 985-70-59 8 (812) 271-82-29
Йога
Групповые занятия

Закажите обратный звонок
Вы можете связаться с нами прямо сейчас по номеру телефона:
8 (812) 985-70-59
Йога



Йогатерапия базируется на применении техник и асан йоги и современных методов реабилитации, использует мировой опыт в области физической терапии.

При правильном выполнении комплекса, возможно прекращение развития имеющихся заболеваний и улучшение общего состояния здоровья и качества жизни.





Кто ведёт?



Диана Волкова- инструктор по йоге


Более 10 лет Ирина занимается реабилитацией пациентов с проблемами нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
Профессионально практикует йогу с 2017 года.

Медицинское образование:
Медицинское училище при СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова. Сестринское дело
Институт Традиционных Систем Оздоровления С. Агапкина. Диплом - специалист адаптивной физической культуры, сертификат - йогатерапия.


Кому подойдет йога?
Всем, у кому нужно поддержать и улучшить здоровье:


Люди, ведущие малоподвижный образ жизни

Люди желающие поддержать и укрепить здоровье
Список заболеваний, к которым отзывчива йогатерапия огромен и пополняется с каждым годом.

Изучив Вашу историю болезни и жалобы, йогатерапевт ювелирно подберет техники и асаны, которые облегчат Ваше состояние и помогут справиться с недугом.
    Фотосессия
    У взрослых:
    • Повышенное внутричерепное давление
    • Перинатальная энцефалопатия (ПЭП)
    • Задержка психомоторного развития (ЗПМР)
    • Дисплазия тазобедренного сустава
    • Нарушения мышечного тонуса (гипотонус, гипертонус), кривошея, запрокидывание головы

    У новорождённых:
    У детей:
    Сколько стоит сеанс?


    Индивидуальное занятие йоготерапией
    2500 рублей
    Групповое 500 р. (пробное), 600 р. последующие

    Длительность занятия 1 - 1.5 часа








    После сеанса вы получите индивидуальные рекомендации по поддержанию здоровья и хорошего самочувствия

    Частые вопросы
    Чем йогатерапия отличается от ЛФК?
    Йогатерапия — это адаптивная физическая культура, в которой применяются гимнастические, дыхательные, релаксационные, очистительные, и когнитивные упражнения хатха-йоги.

    Её отличие от лечебной физической культуры, основным средством которой являются физические упражнения, состоит в расширенном арсенале методик и техник, способных эффективно влиять на здоровье человека, его психо-эмоциональное и ментальное состояние. Йогатерапия позволяет подойти к вопросам своего здоровья более осознанно, научиться влиять на свое состояние, добиться стойких видимых улучшений и, зачастую, полного разрешения имеющихся проблем.
      Чем отличается от обычного занятия йогой?
      Занятие йогой предполагает то, что человек не имеет серьезных проблем со здоровьем, отличается более высокой интенсивностью, выполнением более сложных асан, расширенным арсеналом дыхательных техник и крий. Йога комплексно работает с физическим телом, психо-эмоциональной, ментальной сферой и энергетическими ощущениями.

      Йогатерапия предполагает более мягкий подход для людей, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Основной упор делается на восстановление здоровья и улучшение качества жизни. Также используются различные техники йоги, дыхательные упражнения, физические упражнения, но они подбираются с учетом имеющихся заболеваний и возможностей человека.


      Со скольки лет можно?
      Если ребенок способен слушать и способен воспроизвести показанное упражнение, то с 8-9 лет.
      Сколько нужно занятий?
      Все очень индивидуально. Йогатерапия предполагает очень внимательное и скрупулезное изучение своего тела, своих возможностей, управление вниманием, обучение новым двигательным навыкам и этот процесс не может быть очень быстрым. Как правило, обучение специально разработанному комплексу упражнений для самостоятельного выполнения дома занимает от 1 до 4 занятий. Для того, чтобы занятия принесли видимый и ощутимый результат требуется не менее 8 занятий. И конечно, в целом, йогатерапия должна помочь выйти на то, что адекватная физическая нагрузка должна стать неотъемлемой частью повседневной жизни человека.
      А можно вдвоем с другом/подругой?
      Да, можно. Занятие в мини-группе имеет ряд преимуществ. Когда рядом с вами практикуют другие люди повышается мотивация, время тренировки пролетает быстрей и незаметней, увеличивается эффективность занятия, а также занятие вдвоем выгодно, по сравнению с индивидуальным.
      Запишитесь прямо сейчас
      по телефону 8 (812) 985-70-59 или оставьте заявку в форме обратной связи