Функциональная тренировка


Подбор индивидуального комплекса упражнений для восстановления и поддержания функции опорно-двигательной системы



8 (812) 985-70-59
Закажите обратный звонок
Вы можете связаться с нами прямо сейчас по номеру телефона:
8 (812) 985-70-59
Функциональная тренировка — это:


Индивидуально подобранный комплекс оздоравливающих упражнений, в основе которого заложены научные знания о биомеханике, физиологии, поведенческих реакции нашего тела и принципы усовершенствованных оздоровительных систем — классическая лечебная физкультура, пилатес, функциональная wellness-тренировка.


Во время занятий вы получаете возможность научиться чувствовать свой организм, слушать и управлять своим дыханием, так как оно является ключом к здоровью.





Кто ведёт?



Виталий Рыбаков -
специалист по функциональной тренировке и оздоровительной суставной гимнастике


  • 2012 г. «Институт спортивной и восстановительной медицины» по программе «Медицинский массаж»
  • 2013 г. Окончил Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена, по специальности "Специалист по физической культуре и спорту"
  • 2017 г. Сертифицированный тренер по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science), Gray Institute, USA, Michigan
  • 2017 г. Сертифицированный курс по программе – 3D Movement Analysis Performance System, Gray Institute, USA, Michigan
  • 2019 г. Сертифицированный курс «BLACKROLL TRAINER»
  • 2019 г. Прошел курс обучающего центра «Анатомия» на тему «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера»
  • 2020 г. Принял участие в семинаре «Неврология движения. Нейроцентрическая модель
  • Опыт тренерской работы — 8 лет
  • Призер международных соревнований по лыжным гонкам и биатлону
  • Победитель и призер всероссийских соревнований по биатлону
  • Многократный чемпион г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области по лыжным гонкам и биатлону, 2000–2012 гг.

Отзывы
У взрослых:
  • Повышенное внутричерепное давление
  • Перинатальная энцефалопатия (ПЭП)
  • Задержка психомоторного развития (ЗПМР)
  • Дисплазия тазобедренного сустава
  • Нарушения мышечного тонуса (гипотонус, гипертонус), кривошея, запрокидывание головы

У новорождённых:
У детей:
Функциональная тренировка:


  • Укрепляет мышечно-связочный аппарат суставов

  • Развивает гибкость

  • Восстанавливает обменные процессы

  • Восстанавливает крово- и лимфообращение

  • Нормализует нейро-эндокринную регуляцию

  • Укрепляет иммунитет

  • Восстанавливает психо-эмоциональную сферу


При регулярных занятиях повышается умственная работоспособность, улучшаются память и концентрация внимания.
    Цена функциональной тренировки:
    Взрослые и дети с 14 лет — 2500 рублей

    Дети до 14 лет — 2000 рублей


    Частые вопросы



    Есть ли противопоказания?
    • Онкология - занятия только с разрешения лечащего врача

    • В период острой боли после травм или операций

    • В острой фазе простудных заболеваний, (температура, слабость)
    Сколько по времени длится тренировка?
    Дети до 14 лет - 45-60 минут
    Взрослые и дети с 14 лет - 60 мин


    С какой интенсивностью нужно заниматься, чтобы почувствовать эффект?
    В зависимости от целей и задач. Например, в период реабилитации после травм - не мtнее 3 раз в неделю. А тем, к примеру, кто хочет скорректировать осанку, достаточно посещать специалиста один раз в неделю или в две недели, остальное время занимаясь самостоятельно по "домашнему заданию"
    Занятия проходят в группах или индивидуально?
    Занятия проходят индивидуально или в парах, если схожие цели и задачи.
    Запишитесь на тренировку
    по телефону 8 (812) 985-70-59 или оставьте заявку в форме обратной связи